DU ÄR VIKTIGAST FÖR OSS
På Livsstilsmottagningen har vi kompetens, erfarenhet och framför allt förståelse för dina behov och önskemål så att du får ut maximalt av arbetet med din beteendeförändring. Du kommer att få den tid och det engagemang du behöver för att arbeta med det du upplever som hinder för att uppnå dina mål. Vi kommer att sporra dig att gå vidare även de dagar då motivationen tryter.
Du sätter målen - vi har verktygen
Vi tror på en personlig kontakt där du slipper ljuga om eller förklara ditt liv om festandet har tagit över med sena kvällar, konflikter hemma eller på jobbet eller kanske riskfyllda sexvanor – vi vet hur livet kan se ut.
Baserat på det du berättar om ditt liv och din situation; vem du är, vad du varit med om, vad du tycker och tänker och vad du vill ha hjälp med, formulerar vi tillsammans de mål du vill arbeta mot och gör en personlig arbetsplan.
Vi kommer att finnas med hela vägen och fokuserar bara på dig
Här är några av de steg som vi tillsammans går igenom för att du ska få så bra hjälp som möjligt:
- Du får träffa mottagningens läkare för samtal och undersökning.
- Vi kommer att hålla reda på dina framsteg. Framgång motiverar att gå vidare mot målet.
- Du kommer att arbeta med uppgifter mellan våra möten, vi utvärderar tillsammans och tar nästa steg.
- Vi arbetar med KBT (kognitiv beteendeterapi) och motiverande samtal.
- Du kan gå på miniföreläsning, få rådgivning eller arbeta med förändring.
- Du kan välja att vara anonym.
- Allt vi pratar om och all information om dig hanteras under sekretess.
Hur ser träningsupplägget ut?
Vi kommer att använda tre tillfällen till att göra en arbetsplan för dig. Träningen som ska påverka din beteendeförändring brukar pågå c:a 12 tillfällen med egen träning mellan gångerna. Vi erbjuder också uppföljning efter 6 respektive 12 månader för att se att förändringen består.
Mer stöd finns
Livsstilsmottagningen är en del av Beroendecentrum Stockholm som bedriver beroendevård i Stockholms läns landstings regi. Det finns därför möjligheter att samarbeta med andra mottagningar som har den kompetens som inte finns inom våra väggar, till exempel behov av psykoterapi, anhörigverksamhet eller läkemedelsassisterad behandling.